रेसिपीमैगज़ीन

पैनकेटा-लिपटे बीफ टेंडरलॉइन

पैनकेटा-लिपटे बीफ टेंडरलॉइन
पैनकेटा-लिपटे गोमांस टेंडरलॉइन एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 10.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 921 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 77 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पैनकेटा, छिछले, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो पैनकेटा-लिपटे बीफ टेंडरलॉइन, व्हीप्ड हॉर्सरैडिश क्रीम के साथ पैनकेटा-लिपटे बीफ टेंडरलॉइन, तथा पैनकेटा-लिपटे पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
पोर्सिनी को उबलते पानी में 20 मिनट तक भिगोएँ । किसी भी ग्रिट को हटाने के लिए पोर्सिनी को भिगोने वाले तरल में रगड़ें; पैट सूखी और मोटे काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
पोर्सिनी को एक मिनी फूड प्रोसेसर और प्यूरी में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
4
एक मध्यम कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
प्याज़ डालें और नरम होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
6
लहसुन डालें और 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
7
स्कैलियन डालें और नरम होने तक, 2 मिनट तक पकाएँ । पोर्सिनी प्यूरी में हिलाओ। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
8
ठंडा होने दें ।
9
नमक और काली मिर्च के साथ भुना हुआ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
10
एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें । मध्यम उच्च गर्मी पर भूनें जब तक कि सभी पर भूरा न हो जाए; ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
11
एक काम की सतह पर, मोम पेपर के 3 16 इंच के टुकड़ों को थोड़ा ओवरलैप करें । टेंडरलॉइन की लंबाई एक आयत बनाने के लिए 4 अतिव्यापी पंक्तियों में कागज पर पैनकेटा की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
12
पैनकेटा के ऊपर पोर्सिनी प्यूरी फैलाएं । पैनकेटा के निचले किनारे पर टेंडरलॉइन सेट करें । एक गाइड के रूप में मोम पेपर का उपयोग करके, पैनसेटा में रोस्ट को कसकर रोल करें । वैक्स पेपर को सावधानी से छीलें । रोस्ट को किचन स्ट्रिंग से 1 इंच के अंतराल पर बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
13
एक रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और शेष 1 1/2 बड़े चम्मच तेल के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
14
गोमांस को 25 मिनट के लिए भूनें, या जब तक पैनकेटा कुरकुरा न हो जाए और मांस के केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 12.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
15
10 मिनट तक आराम करने दें ।
16
तार काट लें और हटा दें । मोटे तौर पर एक दाँतेदार चाकू के साथ भुना हुआ टुकड़ा और सेवा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम3 हरे एम एंड एम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
ग्लूटन मुक्त
आहारप्राइमल
डिश प्रकारदोपहर का भोजनमेन कोर्समुख्य व्यंजनडिनर
दो मिनट की कुकीज़
ब्लूबेरी खट्टा क्रीम कॉफी केक
बौडिन ब्लॉन्क
टमाटर-डिल झींगा स्टू
चॉकलेट अनाज बार्स
बीबीक्यू टेरीयाकी पोर्क कबाब
क्रैनबेरी खट्टा क्रीम कुचेन
दक्षिणपश्चिम जौ सलाद
गर्म पेकोरिनो के साथ पैन फोर्टे
लो मीन नूडल्स
संबंधित व्यंजनों
दो मिनट की कुकीज़
टमाटर-डिल झींगा स्टू
बीबीक्यू टेरीयाकी पोर्क कबाब
ब्लू चीज़-बेकन विनाइग्रेट के साथ ग्रिल्ड रोमेन
पत्रिका
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