पैनफ्राइड अखरोट के साथ काले

पैनफ्राइड अखरोट के साथ केल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 211 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.09 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, केल, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो अखरोट और क्रैनबेरी के साथ काले, अखरोट और परमेसन के साथ काले पास्ता, तथा काले और अखरोट के साथ दाल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।