पैनसेटा-लिपटे पोर्क रोस्ट

पैनसेटा-लिपटे पोर्क रोस्ट
पैनसेटा-रैप्ड पोर्क रोस्ट बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और मौलिक रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। यह नुस्खा 382 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग बनाता है। $3.69 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 24% पूरा करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट का समय लगता है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी में जैतून का तेल, लहसुन की कलियाँ, बंधे हुए पोर्क लॉइन रोस्ट और नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1211 का कहना है कि यह बिल्कुल सही साबित हुआ। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 87% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर अद्भुत है. समान व्यंजनों के लिए पैनसेटा-रैप्ड पोर्क रोस्ट, पैनसेटा-रैप्ड पोर्क रोस्ट और पैनसेटा रैप्ड रोस्ट पोर्क लॉइन चॉप आज़माएं।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
एक छोटे खाद्य प्रोसेसर में लहसुन, मेंहदी, अजवायन और तेल को मिलाएं, कटोरे के किनारों को कभी-कभी खुरचें, जब तक कि लहसुन बारीक न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
पोर्क रोस्ट पर नमक और काली मिर्च छिड़कें। पैनसेटा स्लाइस को काम की सतह पर व्यवस्थित करें, थोड़ा ओवरलैप करते हुए और एक आयत बनाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
4
लहसुन के मिश्रण का आधा हिस्सा सूअर के मांस के एक तरफ और बंधे हुए सूअर के मांस के केंद्र में मिलने वाली दोनों कमर के बीच फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
5
पैनसेटा आयत के केंद्र में सूअर का मांस, लहसुन के मिश्रण को नीचे की ओर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
6
बचे हुए सूअर के मांस के ऊपर बचा हुआ लहसुन का मिश्रण फैलाएं। पैनसेटा स्लाइस को सूअर के मांस के चारों ओर लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
7
भूनने वाले पैन में सूअर का मांस रखें। ढककर कम से कम 1 घंटे और 1 दिन तक के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
8
ओवन को चार सौ डिग्री फ़ॉ। पर पहले से गर्म करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
9
भूनने वाले पैन में 1/2 कप शोरबा और 1/2 कप वाइन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
10
हर 20 मिनट में पैन के रस में अधिक शोरबा और वाइन मिलाएं। सूअर के मांस को तब तक भूनें जब तक कि बीच में डाला गया मांस थर्मामीटर मध्यम-दुर्लभ के लिए 145 डिग्री F दर्ज न कर दे, लगभग 1 घंटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
11
सूअर के मांस को एक कटिंग बोर्ड पर स्थानांतरित करें। एल्युमिनियम फॉयल से तंबू लगाएं और 10 मिनट तक खड़े रहने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
12
पैन से टपकने वाले पानी को एक गिलास मापने वाले कप में डालें और ऊपर उठी हुई चर्बी को चम्मच से हटा दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
13
एक बड़े तेज़ नक्काशी वाले चाकू का उपयोग करके, सूअर के मांस को 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काटें और पैन के रस के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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