पैनसेटा-लिपटे पोर्क रोस्ट

पैनसेटा-लिपटे पोर्क रोस्ट
पैनसेटा-रैप्ड पोर्क रोस्ट बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और मौलिक रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। यह नुस्खा 382 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग बनाता है। $3.69 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 24% पूरा करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट का समय लगता है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी में जैतून का तेल, लहसुन की कलियाँ, बंधे हुए पोर्क लॉइन रोस्ट और नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1211 का कहना है कि यह बिल्कुल सही साबित हुआ। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 87% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर अद्भुत है. समान व्यंजनों के लिए पैनसेटा-रैप्ड पोर्क रोस्ट, पैनसेटा-रैप्ड पोर्क रोस्ट और पैनसेटा रैप्ड रोस्ट पोर्क लॉइन चॉप आज़माएं।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
एक छोटे खाद्य प्रोसेसर में लहसुन, मेंहदी, अजवायन और तेल को मिलाएं, कटोरे के किनारों को कभी-कभी खुरचें, जब तक कि लहसुन बारीक न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
पोर्क रोस्ट पर नमक और काली मिर्च छिड़कें। पैनसेटा स्लाइस को काम की सतह पर व्यवस्थित करें, थोड़ा ओवरलैप करते हुए और एक आयत बनाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
4
लहसुन के मिश्रण का आधा हिस्सा सूअर के मांस के एक तरफ और बंधे हुए सूअर के मांस के केंद्र में मिलने वाली दोनों कमर के बीच फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
5
पैनसेटा आयत के केंद्र में सूअर का मांस, लहसुन के मिश्रण को नीचे की ओर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
6
बचे हुए सूअर के मांस के ऊपर बचा हुआ लहसुन का मिश्रण फैलाएं। पैनसेटा स्लाइस को सूअर के मांस के चारों ओर लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
7
भूनने वाले पैन में सूअर का मांस रखें। ढककर कम से कम 1 घंटे और 1 दिन तक के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
8
ओवन को चार सौ डिग्री फ़ॉ। पर पहले से गर्म करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
9
भूनने वाले पैन में 1/2 कप शोरबा और 1/2 कप वाइन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
10
हर 20 मिनट में पैन के रस में अधिक शोरबा और वाइन मिलाएं। सूअर के मांस को तब तक भूनें जब तक कि बीच में डाला गया मांस थर्मामीटर मध्यम-दुर्लभ के लिए 145 डिग्री F दर्ज न कर दे, लगभग 1 घंटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
सूअर के मांस को एक कटिंग बोर्ड पर स्थानांतरित करें। एल्युमिनियम फॉयल से तंबू लगाएं और 10 मिनट तक खड़े रहने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
12
पैन से टपकने वाले पानी को एक गिलास मापने वाले कप में डालें और ऊपर उठी हुई चर्बी को चम्मच से हटा दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
13
एक बड़े तेज़ नक्काशी वाले चाकू का उपयोग करके, सूअर के मांस को 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काटें और पैन के रस के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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