पेपरोनी के साथ कटा हुआ इतालवी सलाद

पेपरोनी के साथ कटा हुआ इतालवी सलाद
नुस्खा पेपरोनी के साथ कटा हुआ इतालवी सलाद लगभग आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 289 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ड्रेसिंग, 2 ब्लॉक मोज़ेरेला चीज़, रोमेन लेट्यूस और कुछ अन्य चीजें चुनें । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, आदि, fodmap के अनुकूल है, और דל פחמימות, आहार। के साथ एक spoonacular 42 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पेपरोनी के साथ इतालवी पास्ता सलाद, इतालवी कटा हुआ सलाद, तथा इतालवी कटा हुआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लेट्यूस को एक बड़े सलाद कटोरे में रखें, और अपनी उंगलियों का उपयोग करके काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ दें । पेपरोनी और मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक छोटे कटोरे में इतालवी ड्रेसिंग और परमेसन पनीर को एक साथ मिलाएं । सेवा करने से ठीक पहले, लेट्यूस के ऊपर इतालवी ड्रेसिंग मिश्रण को बूंदा बांदी करें, और कोट करने के लिए टॉस करें । टमाटर और जैतून के साथ शीर्ष सलाद, यदि आप चाहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच मसालेदार ब्रेड क्रम्ब्स, विभाजित3 बड़े चम्मच मसालेदार ब्रेड क्रम्ब्स, विभाजित
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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