पोब्लानो क्रीम सॉस के साथ तिल-क्रस्टेड हलिबूट
पोब्लानो क्रीम सॉस के साथ तिल-क्रस्टेड हलिबूट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.71 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 39 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 592 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । पोब्लानो क्रीम सॉस, अंडे, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं डिजॉन क्रीम सॉस के साथ पेकन-क्रस्टेड हलिबूट, थाइम - और तिल-क्रस्टेड हलिबूट, तथा थाइम - और तिल-क्रस्टेड प्रशांत हलिबूट.
निर्देश
उथले डिश में पहले 3 अवयवों को मिलाएं ।
अंडे को उथले डिश में रखें ।
एक उथले पकवान में तिल के बीज रखें । आटा मिश्रण में ड्रेज मछली; अंडे में डुबकी । मछली के एक तरफ तिल में दबाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । मछली, बीज-साइड अप, 3 से 4 मिनट या हल्के भूरे रंग तक पकाएं । मुड़ें, और 3 से 5 मिनट या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे तक पकाना । प्लेटों पर चम्मच पोब्लानो क्रीम सॉस और मछली के साथ शीर्ष ।
हरे प्याज के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
हैलिबट पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप सेंट माइकल-एपन क्रोध पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio]()
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।