पोब्लानो मछली टैकोस
पोब्लानो फिश टैकोस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 320 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । फजीता के आकार के कॉर्न टॉर्टिला, पोब्लानो काली मिर्च, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि सस्ता मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोब्लानो और मशरूम टैकोस, ग्रील्ड पोर्टबेलन और पोब्लानो टैकोस, तथा आलू, पोब्लानो और कोरिज़ो टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें । ग्रिल काली मिर्च, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, 3 से 4 मिनट या जब तक काली मिर्च फफोले न दिखे, एक बार पलट दें ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में काली मिर्च रखें; सील करें और खाल को ढीला करने के लिए 10 मिनट खड़े रहने दें । पील काली मिर्च; बीज निकालें और त्यागें । मोटे तौर पर काट लें ।
काली मिर्च, ककड़ी, अगली 4 सामग्री, 2 बड़े चम्मच मिलाएं । नीबू का रस, और 2 बड़े चम्मच । एक कटोरे में जैतून का तेल ।
एक साथ समुद्री भोजन मसाला और शेष 1 बड़ा चम्मच । नीबू का रस, और 2 बड़े चम्मच । एक बड़े उथले डिश या ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में जैतून का तेल; मछली जोड़ें, कोट की ओर मुड़ें । कवर या सील, और 5 मिनट ठंडा, एक बार मोड़ ।
मैरिनेड से मछली निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
ग्रिल मछली, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट या बस जब तक मछली एक तेज चाकू की नोक से पोक करने के लिए शुरू नहीं होती है और केंद्र में अपारदर्शी होती है । 5 मिनट ठंडा करें । मछली को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
मछली और सालसा को गर्म टॉर्टिला में लाइम वेजेज के साथ परोसें ।
नोट: हमने वेबर मैंगो लाइम सीफूड सीज़निंग के साथ परीक्षण किया ।