पियोगी

पियोगी
नुस्खा पियोगी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है शाकाहारी पूर्वी यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 403 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, आटा, प्रोसेस्ड चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो पियोगी, पियोगी, तथा शॉर्टकट पियोगी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में 10 मिनट या निविदा तक उबलते पानी में आलू पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
2
एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में आलू को सूखा, 2 बड़े चम्मच खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना । पैन में आलू लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
आरक्षित खाना पकाने तरल जोड़ें; चिकनी जब तक मिक्सर की मध्यम गति से हराया । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
मध्यम गर्मी पर पैन में 1 चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
कटा हुआ प्याज जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
गर्मी से निकालें; आलू, पनीर, और अगली 4 सामग्री (सफेद मिर्च के माध्यम से पनीर) में हलचल । ढककर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
7
एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से 2 कप आटा डालें; चाकू से स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीजएयर हेड कैंडीज
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
8
एक बड़े कटोरे में 1/2 चम्मच नमक के साथ मिलाएं; मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं । 1/3 कप पानी और अंडे में हिलाओ । 4 से 5 बार हल्के से गूंथते हुए आटे को हल्के से गूंथ लें । (आटा सूखा दिखाई दे सकता है लेकिन गूंधते समय नम हो जाएगा । ) कवर करें और 10 मिनट आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
9
आटा को 5 बराबर भागों में विभाजित करें । एक समय में 1 भाग के साथ काम करना (सूखने से बचाने के लिए शेष आटा को कवर करें), प्रत्येक भाग को हल्के से आटे की सतह पर 1/8 इंच की मोटाई में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
10
आटा स्क्रैप को त्यागते हुए,5 इंच के गोल कटर के साथ 3 सर्कल काटें । प्रत्येक सर्कल के आधे हिस्से पर चम्मच 2 स्तर के चम्मच आलू का मिश्रण । पानी के साथ आटा के किनारों को गीला करें । भरने पर आटा मोड़ो; सील करने के लिए आटे के हाथों से किनारों को एक साथ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
11
1/3 कप आटे के साथ छिड़का हुआ एक बड़ी बेकिंग शीट पर पियोगी रखें । कवर। शेष आटा और आलू भरने के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
12
एक डच ओवन में 2 क्वार्ट्स पानी उबाल लें; 5 पियोगी जोड़ें । 3 मिनट या पियोगी सतह पर तैरने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
13
एक स्लेटेड चम्मच के साथ पियोगी निकालें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक तार रैक पर रखें । शेष पियोगी के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
14
मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 1/2 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
15
1/2 कप कटा हुआ प्याज और 1/4 कप सौंफ जोड़ें; 10 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
16
12 पियोगी जोड़ें; 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म और हल्के भूरे रंग तक भूनें । एक तरफ सेट करें । शेष मक्खन, प्याज, सौंफ़, और पियोगी के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
17
तुरंत परोसें।

सामग्री

1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप डाइस्ड पील युकोन गोल्ड या बेकिंग पोटैटो (लगभगकप डाइस्ड पील युकोन गोल्ड या बेकिंग पोटैटो (लगभग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजीरा बीज, कुचलजीरा बीज, कुचल2largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखड़ी कटा हुआ सौंफ़ बल्बखड़ी कटा हुआ सौंफ़ बल्ब791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखड़ी कटा हुआ प्याजखड़ी कटा हुआ प्याज571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लाइट प्रोसेस्ड चीज़( जैसे वेल्वेटा लाइट), डाइस्डलाइट प्रोसेस्ड चीज़( जैसे वेल्वेटा लाइट), डाइस्ड1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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