प्याज के साथ स्विस चर्ड
प्याज के साथ स्विस चार्ड सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 67 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो प्याज के साथ सॉटेड स्विस चार्ड, लाल प्याज के साथ सॉटेड स्विस चार्ड, तथा त्वरित कारमेलिज्ड प्याज स्विस चर्ड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज डालें; 5 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
चार्ड डालें; 10 मिनट या गलने तक भूनें । वोस्टरशायर, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।