प्याज जाम के साथ फिलो त्रिकोण सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 46 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 24 सेंट खर्च करता है । यदि आपके पास पनीर, शराब, कम सोडियम चिकन शोरबा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 8 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कामचलाऊ है । कोशिश करो क्रैनबेरी फिलो त्रिकोण, क्रॉफिश फिलो त्रिकोण, तथा चिकन फिलो त्रिकोण समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
जैम तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 चम्मच मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
जाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज़, प्याज़ और चीनी डालें; 8 मिनट या जब तक प्याज हल्का ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
3
लहसुन जोड़ें, और 1 मिनट सॉस करें । शराब और शोरबा में हिलाओ; 5 मिनट के लिए या तरल वाष्पित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4
गर्मी से निकालें, और पनीर, चिव्स, थाइम और नमक में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
2 कप लहसुन की कलियाँ
(बड़ी ट्यूब)
5
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
एक बड़े कटिंग बोर्ड या काम की सतह पर 1 फाइलो शीट रखें (सुखाने को रोकने के लिए शेष फाइलो को कवर करें) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
7
क्वार्टर लंबाई में कट शीट; खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट । चम्मच 1 स्तर चम्मच प्याज मिश्रण प्रत्येक पट्टी के 1 छोटे छोर पर, 1 इंच की सीमा छोड़कर । मिश्रण के ऊपर 1 इंच की सीमा के साथ किनारे के 1 कोने को मोड़ो, एक त्रिकोण बनाएं; पट्टी के अंत तक एक त्रिकोण में आगे और पीछे मोड़ना जारी रखें । शेष फाइलो, कुकिंग स्प्रे और प्याज के मिश्रण के साथ प्रक्रिया को दोहराएं ।