पियर्सनिप सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 2.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 467 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास नाशपाती, मेपल सिरप, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का शानदार स्कोर अर्जित करता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झोउग सॉस (उर्फ शूग सॉस) - एक मसालेदार मध्य पूर्वी सीलेंट्रो सॉस, एशियन प्लम सॉस या थाई पीनट सॉस के साथ डीप फ्राइड टोफू, और ग्रीन पेरूवियन डिपिंग सॉस (अकान अजी अमरिलो सॉस).
निर्देश
1
पार्सनिप, नाशपाती, मेपल सिरप, ऑरेंज जेस्ट, संतरे का रस, इलायची, नमक और लौंग को माइक्रोवेव सेफ, सील करने योग्य 3 से 4 क्वार्ट कंटेनर में रखें । ढक्कन के साथ कवर करें, भाप से बचने के लिए एक कोने को खुला छोड़ दें । 10 से 15 मिनट के लिए या पार्सनिप और नाशपाती कांटा निविदा होने तक उच्च पर माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
ऑरेंज जेस्ट
इलायची
पार्सनिप
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
4 चम्मच कटे हुए अखरोट
1/3 कप कुटी हुई शॉर्टब्रेड कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
2
एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करके अपनी वांछित स्थिरता में नींबू का रस और प्यूरी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखी सब्जी मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडर
3
गर्म या ठंडा परोसें। एक एयरटाइट कंटेनर में 3 दिनों तक स्टोर करें, प्रशीतित ।