अगर प्रति सेवारत 68 सेंट आपके बजट में गिरावट, मसालेदार सॉस के साथ पोर्क मीटबॉल एक जबरदस्त हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 210 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट. यदि आपके पास ग्राउंड पोर्क शोल्डर, जैतून का तेल, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मैश-मसालेदार पोर्क सॉस के साथ मसालेदार पोर्क मीटबॉल, मसालेदार झींगा और सूअर का मांस के साथ Meatballs सॉस Rujak, तथा परमेसन रिसोट्टो के साथ मसालेदार पोर्क मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच बीज वाले और कटे हुए रोमा टमाटर
2
प्याज और 2 चम्मच नमक जोड़ें; कुक, सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट । टमाटर का पेस्ट डालें और हिलाते हुए, तेल के लाल होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1/3 कप कुटी हुई शॉर्टब्रेड कुकीज़
शकरकंद या गार्नेट रतालू (लगभग 3 मध्यम), साफ़ किया हुआ, छिला हुआ और 1/4-इंच-बाय-4-इंच फ्राइज़ में काटा गया, बर्फ के पानी में भिगोया गया
3
सूअर का मांस और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और लगभग 10 मिनट तक मांस के पकने तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1½ चम्मच पिसा हुआ जीरा
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4
बर्तन में कुचल टमाटर और उनके रस और 1 कप पानी जोड़ें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को कम करें और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सॉस एक तिहाई, लगभग 1 घंटे तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
मिल्क चॉकलेट-टॉफ़ी कैंडी बार, जैसे हीथ या स्कोर, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच बीज वाले और कटे हुए रोमा टमाटर
5
इस बीच, मीटबॉल बनाएं: ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
6
ग्राउंड पोर्क, 1 बड़ा चम्मच नमक, चेरी मिर्च और उनके अचार तरल, ब्रेड और अंडे को अपने हाथों से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड पोर्क
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल
प्रतिशत वसा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1/3 कप कुटी हुई शॉर्टब्रेड कुकीज़
7
24 गोल्फ बॉल-आकार के मीटबॉल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
8
जैतून के तेल के साथ एक रिमेड बेकिंग शीट को कोट करें, फिर उस पर मीटबॉल डालें और फर्म तक बेक करें और लगभग 14 मिनट तक पकाएं; बेकिंग शीट पर 5 मिनट ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप मिनी चॉकलेट चिप्स
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
9
मीटबॉल को कटोरे के बीच विभाजित करें और सॉस के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ