पोर्क-एंड-ग्रीन्स स्टू

पोर्क-एंड-ग्रीन्स स्टू
पोर्क-एंड-ग्रीन्स स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 278 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.85 प्रति सेवारत. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 50 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । ओकट्रैफेस्ट बीयर, पोर्क शोल्डर रोस्ट, होमिनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 87 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शलजम साग स्टू, शलजम साग स्टू, तथा हैम और साग के साथ दाल स्टू.

निर्देश

1
पोर्क को 3 इंच के टुकड़ों में काटें; नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें, और एक बड़े डच ओवन में रखें । बीयर, शोरबा और प्याज में हिलाओ । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें; कवर करें, गर्मी को कम करें, और 1 1/2 से 2 घंटे तक या जब तक सूअर का मांस कांटा के साथ आसानी से न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
सूअर का मांस निकालें, और 2 कांटे के साथ टुकड़ा । डच ओवन में शोरबा की सतह से वसा स्किम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
पोर्क को डच ओवन में लौटाएं, और साग और होमिनी में हलचल करें । उबाल लें; गर्मी कम करें, और 20 मिनट या साग के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
HominyHominy
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
4
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने सेंट अर्नोल्ड ओकट्रैफेस्ट बीयर का उपयोग किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट1 औंस हॉट चॉकलेट मिक्स का पैकेट
5
रसोई एक्सप्रेस पोर्क-एंड-ग्रीन्स स्टू: नमक छोड़ दें । स्थानापन्न 2 (17-ऑउंस । ) पैकेज पोर्क शोल्डर रोस्ट के लिए पूरी तरह से पका हुआ पोर्क रोस्ट औ जूस । सूअर का मांस भुना हुआ कुल्ला, और टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
पका हुआ सूअर का मांसपका हुआ सूअर का मांस
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
Au जूसAu जूस
ग्रीन्सग्रीन्स
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
6
डच ओवन में सूअर का मांस, काली मिर्च, बीयर, शोरबा और प्याज मिलाएं । उबाल लें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 20 मिनट । साग और होमिनी में हिलाओ । उबाल लें; गर्मी कम करें, और 20 मिनट या साग के नरम होने तक उबालें । नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने हॉरमेल पोर्क रोस्ट औ जूस का इस्तेमाल किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
Au जूसAu जूस
ग्रीन्सग्रीन्स
HominyHominy
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
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हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर71
पत्रिका
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