पोर्क और अनानास कबाब
पोर्क और अनानास कबाब सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 334 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 51 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज के टुकड़े, डिजॉन सरसों, अनानास के टुकड़े और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनानास के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं घर का बना बेरी ग्रेनोला पैराफिट्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अनानास पोर्क कबाब, पोर्क और अनानास कबाब, तथा जर्क पोर्क और अनानास कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 3 सामग्री मिलाएं। बाद में उपयोग के लिए 1/4 कप सॉस आरक्षित करें ।
उथले डिश में चॉप्स के ऊपर शेष सॉस डालो; प्रत्येक के दोनों किनारों को कोट करने के लिए चॉप्स को पलट दें । 15 मिनट रेफ्रिजरेट करें । खटाई में डालना ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए बारबेक्यू गरम करें ।
अचार से मांस निकालें; अचार त्यागें । अनानास, मिर्च और प्याज के साथ वैकल्पिक रूप से 8 कटार पर थ्रेड मांस ।
12 से 14 मिनट ग्रिल करें । या जब तक मांस नहीं किया जाता है, कभी-कभी मुड़ता है और आरक्षित सॉस के साथ ब्रश करता है ।