पोर्क और झींगा लोह बक

पोर्क और झींगा लोह बक
पोर्क और झींगा लोह बक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 674 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $5.7 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की सफेदी, टैपिओका आटा, पानी की गोलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क और झींगा पॉट स्टिकर, पोर्क और झींगा गोजा, तथा झींगा और पोर्क हैश.

निर्देश

1
सूअर का मांस पीसें, और आटा, केकड़ा और अंडे को छोड़कर सब कुछ मिलाएं । 24 घंटे के लिए मैरीनेट करने के बाद होबार्ट में अंडे और आटे का मिश्रण डालें । फिर चातुर्य में बड़ी गांठ रखने के लिए केकड़े में मोड़ो । युबा की खाल लें और 6 इंच स्ट्रिप्स में काट लें । पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके युबा को नम करने के लिए पानी लागू करें और लगभग 6 औंस पोर्क कीमा और कसकर रोल करें । यदि एक तरफ सेट करना सुनिश्चित करें कि जुड़ने वाला फ्लैप इसे छड़ी करने में मदद करने के लिए नीचे की तरफ है । एक कड़ाही या डीप फ्रायर में तेल में 375 डिग्री पर मोटाई के आधार पर लगभग 5 मिनट तक भूनें । आप इसे डिपिंग सॉस के साथ या बिना परोस सकते हैं, मैं इसे बिना पसंद करता हूं लेकिन यह स्वादिष्ट है बसकुछ भी के बारे में! (कृपया केचप का उपयोग न करें)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
केकड़ाकेकड़ा
(कीब्लर)(कीब्लर)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
बीन दही शीट्सबीन दही शीट्स
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पांच-मसालापांच-मसाला2व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक6क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग2किलोग्रामग्राउंड पोर्क, 40% कंधे, 60% पेटग्राउंड पोर्क, 40% कंधे, 60% पेट4नीबू का उत्साहनीबू का उत्साह227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गांठ केकड़ागांठ केकड़ा2(सर्दी)दूध पाउडरदूध पाउडर4(सर्दी)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ मेन झींगाकटा हुआ मेन झींगा8(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस6(सर्दी)टैपिओका आटाटैपिओका आटा198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखेंनारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)yuzu रसyuzu रस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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