पोर्क और स्क्वैश डिनर
पोर्क और स्क्वैश डिनर एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 423 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, बटरनट स्क्वैश, गोभी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोर्क, स्क्वैश और सेब डिनर, शीतकालीन स्क्वैश डिनर रोल, तथा बटरनट स्क्वैश डिनर रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चॉप्स, गोभी और स्क्वैश को 1/4 कप ड्रेसिंग में बड़े स्किलेट में 15 मिनट तक पकाएं या जब तक चॉप्स पक न जाएं और स्क्वैश नर्म हो जाए, कभी-कभी हिलाएं और 8 मिनट के बाद चॉप्स को पलट दें ।
सेब जोड़ें, शेष 1/4 कप ड्रेसिंग, संतरे का रस और अदरक; अच्छी तरह मिलाएं । कभी-कभी हिलाते हुए, 5 मिनट या गर्म होने तक उबालें ।