पोर्क (चिकन) अडोबो

पोर्क (चिकन) अडोबो
पोर्क (चिकन) अडोबो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 725 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.5 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सूअर का मांस, सिरका, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क (या चिकन) अडोबो, चिकन और पोर्क अडोबो, तथा चिकन और पोर्क अडोबो.

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)2(सर्दी)cornstarchcornstarch1सिरगुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग2(सर्दी)जैतून का तेल, ब्राउनिंग के लिए पर्याप्त हैजैतून का तेल, ब्राउनिंग के लिए पर्याप्त है11 पौंड तोरी,टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पोर्क (चॉप, स्टेक या कटा हुआ हलचल तलना)पोर्क (चॉप, स्टेक या कटा हुआ हलचल तलना)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद सिरका, अतिरिक्त की आवश्यकता हो सकती हैसफेद सिरका, अतिरिक्त की आवश्यकता हो सकती है1पीला प्याजपीला प्याज
कठिनाईमध्यम
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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