पोर्क चॉप और हरी बीन पुलाव
पोर्क चॉप और ग्रीन बीन पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 7.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 709 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । अजवाइन सूप, बीन्स, रिब चॉप्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री की कंडेंस्ड क्रीम का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो पोर्क चॉप पुलाव, पोर्क चॉप पुलाव, तथा पोर्क चॉप पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्क्वायर बेकिंग डिश, 8 एक्स 8 एक्स 2 इंच स्प्रे करें । यदि आवश्यक हो तो पोर्क से वसा ट्रिम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ पोर्क के दोनों किनारों को छिड़कें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी । पोर्क को कड़ाही में लगभग 10 मिनट तक पकाएं, एक बार पलट कर ब्राउन होने तक ।
मध्यम कटोरे में प्याज को छोड़कर शेष सामग्री मिलाएं ।
लगभग 50 मिनट या जब तक मिश्रण चुलबुली न हो जाए, तब तक बेक करें ।
पुलाव के ऊपर प्याज छिड़कें ।