पोर्क चॉप देशी ग्रेवी और मसले हुए आलू के साथ

पोर्क चॉप देशी ग्रेवी और मसले हुए आलू के साथ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए देशी ग्रेवी और मसले हुए आलू के साथ पोर्क चॉप दें । एक सेवारत में शामिल हैं 327 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.2 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेंटर-कट लोई पोर्क चॉप्स, आलू, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम वसा वाले दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन कारमेल ब्राउनी मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैश किए हुए आलू और ग्रेवी के साथ दूध-ब्रेज़्ड पोर्क चॉप, देशी ग्रेवी के साथ पोर्क चॉप, तथा देशी प्याज की ग्रेवी में पोर्क चॉप.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पोर्क के दोनों किनारों पर समान रूप से 1/4 चम्मच नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
नमकनमक
3
पैन में 1 चम्मच मक्खन जोड़ें, जब तक मक्खन पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पैन में सूअर का मांस जोड़ें, और प्रत्येक तरफ 3 मिनट के लिए सूअर का मांस पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन से सूअर का मांस निकालें, और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
कम वसा वाले दूध और आटे को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्रतिशत दूध1 प्रतिशत दूध
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
7
एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी, पैन में दूध मिश्रण जोड़ें । शेष 1/2 चम्मच नमक, पोल्ट्री मसाला और काली मिर्च में हिलाओ । पोर्क को पैन पर लौटें। कवर; गर्मी कम करें, और 7 मिनट के लिए या जब तक ग्रेवी मोटी न हो जाए और सूअर का मांस हो जाए, तब तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोल्ट्री मसालापोल्ट्री मसाला
काली मिर्चकाली मिर्च
ग्रेवीग्रेवी
दूधदूध
पोर्कपोर्क
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
जबकि पोर्क पकता है, पैकेज के निर्देशों के अनुसार आलू तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पोर्कपोर्क
9
पोर्क के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लैपिस लूना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
लापीस माह Chardonnay
लापीस माह Chardonnay
ऑरेंज जेस्ट, पका हुआ अनानास, टोस्ट और नाक पर वेनिला । पूर्ण शरीर, ताजा और जीवंत, रसीला सफेद आड़ू और पके सेब के स्वाद के साथ एक दिलकश मक्खन खत्म करने के लिए अग्रणी ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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