पोर्किनिस के साथ सौतेले मशरूम

पोर्किनिस के साथ सौतेले मशरूम
पोर्सिनी के साथ सॉटेड मशरूम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 53 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन लौंग, पोर्सिनी मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं सौतेले मशरूम, सौतेले मशरूम, तथा सौतेले मशरूम.

निर्देश

1
पोर्सिनी मशरूम को एक कटोरे में 1 कप पानी के साथ भिगोएँ; ढककर 15 मिनट या नरम होने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मशरूम को एक कटोरे के ऊपर बारीक छलनी में छान लें, तरल को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल और लहसुन डालें; लहसुन के जलने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पोर्सिनी, आरक्षित मशरूम तरल और अजमोद जोड़ें; तरल वाष्पित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
अजमोदअजमोद
5
बटन जोड़ें मशरूम, नमक, और काली मिर्च; 15 मिनट तक या तरल वाष्पित होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बटन मशरूमसफेद बटन मशरूम
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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