पोर्क स्टिर-फ्राई लेट्यूस रैप्स

पोर्क स्टिर-फ्राई लेट्यूस रैप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पोर्क स्टिर-फ्राई लेट्यूस रैप्स को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 397 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.85 खर्च करता है । यह नुस्खा 27 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, सीताफल, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो लेट्यूस स्टिर-फ्राई राइस नूडल्स के साथ लपेटता है, चिकन लेट्यूस रैप्स जैसे पीएफ चांग्स-लेट्यूस रैप्स स्वादिष्ट और एक अनोखा क्षुधावर्धक है जिसका बहुत से लोग आनंद लेते हैं, तथा पोर्क लेट्यूस रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ बटन मशरूमकटा हुआ बटन मशरूम1बड़ेगाजर, माचिस की तीली में कटी हुईगाजर, माचिस की तीली में कटी हुई2वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन, पतले कटा हुआअजवाइन, पतले कटा हुआ0बंचधनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ2(सर्दी)सूखी शेरीसूखी शेरी2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटा हुआ अदरकबारीक कटा हुआ अदरक2हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क12पत्तियांआइसबर्ग लेट्यूसआइसबर्ग लेट्यूस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कम सोडियम सोया सॉस, स्वाद के लिए और अधिककम सोडियम सोया सॉस, स्वाद के लिए और अधिक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमूंग अंकुरित (वैकल्पिक)मूंग अंकुरित (वैकल्पिक)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1छोटालाल शिमला मिर्च, कोरड, बीज और पतले कटा हुआलाल शिमला मिर्च, कोरड, बीज और पतले कटा हुआ1स्मॉल्सलाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मीठी मिर्च की चटनी, सूई के लिए और अधिकमीठी मिर्च की चटनी, सूई के लिए और अधिक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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