प्राच्य नारंगी शीशे का आवरण के साथ चिकन स्तन

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? प्राच्य नारंगी शीशे का आवरण के साथ चिकन स्तन कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 222 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यदि आपके पास कॉर्नस्टार्च, मक्खन, मोटे जमीन सरसों, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बनाना स्प्लिट केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नारंगी शीशे का आवरण के साथ चिकन स्तन, दो के लिए नारंगी शीशे का आवरण के साथ चिकन स्तन, तथा मसालेदार नारंगी-अदरक शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।