प्रोटीन नाश्ता केक बार्स

प्रोटीन नाश्ता केक बार्स
प्रोटीन नाश्ता केक बार्स एक है डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 469 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास हाथ में डब्ल्यूडब्ल्यू आटा, बेकिंग सोडा, पीनट बटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो प्रोटीन नाश्ता केक, गाजर नाश्ता प्रोटीन केक, तथा प्रोटीन कद्दू नाश्ता केक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनीनारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी2मैश किए हुए केलेमैश किए हुए केले1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचॉकलेट कर्ल्स पकानाचॉकलेट कर्ल्स पकाना1डबल स्टफ्ड ओरियोज़वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारियल का तेलनारियल का तेल2लहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोww आटाww आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्राउंड फ्लैक्सग्राउंड फ्लैक्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1कटा हुआ पागलकटा हुआ पागल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोchoc चिप्सchoc चिप्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रोटीन पाउडरप्रोटीन पाउडर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोbr चीनीbr चीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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