प्रोटीन शेक

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी पेय? प्रोटीन शेक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 373 कैलोरी. के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्किम दूध, अंडे का सफेद भाग, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो स्ट्राबेरी प्रोटीन ऊर्जा ठग / उच्च प्रोटीन ऊर्जा शेक, कद्दू प्रोटीन शेक, तथा पॉप-टार्ट प्रोटीन शेक समान व्यंजनों के लिए ।