पोर्टोबेलो टेट्राज़िनी

पोर्टोबेलो टेट्राज़िनी
पोर्टोबेलो टेट्राज़िनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 570 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, सब्जी मसाला मिश्रण, दूध, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट फज मर्लोट कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो पोर्टोबेलो के साथ बेक्ड अंडे (ह्यूवोस कॉन पोर्टोबेलो), हैम टेट्राज़िनी, तथा हैम टेट्राज़िनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्पेगेटी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, नमक और वसा को छोड़ दें; नाली और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
2
उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
मशरूम जोड़ें, और 4 मिनट या निविदा तक सॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
4
मसाला मिश्रण जोड़ें, और 1 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
5
सूप और अगली 4 सामग्री जोड़ें; गर्मी को मध्यम तक कम करें, और 5 मिनट या गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 अजवाइन पसलियाँ, आधी कटी हुई3 अजवाइन पसलियाँ, आधी कटी हुई
6
स्पेगेटी जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
7
4 प्लेटों में से प्रत्येक पर पास्ता मिश्रण रखें; परमेसन पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
8
तुरंत परोसें।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज305जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससंघनित कम वसा, मशरूम सूप की कम सोडियम क्रीम, बिना पतलासंघनित कम वसा, मशरूम सूप की कम सोडियम क्रीम, बिना पतला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित दूधवसा रहित दूध591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpreshredded एक प्रकार का पनीर पनीरpreshredded एक प्रकार का पनीर पनीर340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज कटा हुआ पोर्टोबेलो मशरूम, मोटे कटा हुआपैकेज कटा हुआ पोर्टोबेलो मशरूम, मोटे कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए सब्जी मसाला मिश्रण, पिघला हुआ और सूखा (जैसे मैकेंजी का)जमे हुए सब्जी मसाला मिश्रण, पिघला हुआ और सूखा (जैसे मैकेंजी का)32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकच्चा स्पेगेटीकच्चा स्पेगेटी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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