पोर्टोबेलो परमेसन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोर्टोबेलो परमेसन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 406 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोर्टोबेलो मशरूम परमेसन, परमेसन पोर्टोबेलो ओर्ज़ो, तथा परमेसन के साथ भरवां पोर्टोबेलो मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर पहले से गरम करें हल्के से 9-बाय-13-इंच बेकिंग डिश को तेल दें । पोर्टोबेलोस के गलफड़ों को चम्मच से खुरचें, फिर मशरूम को क्षैतिज रूप से आधा करके 6 पतले गोल करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
लाल मिर्च के गुच्छे और लहसुन डालें; 1 मिनट पकाएं । आँच को कम करें, टमाटर और तुलसी डालें और लहसुन के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट और पकाएँ ।
चिकनी होने तक एक खाद्य प्रोसेसर और प्यूरी में स्थानांतरित करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
एक उथले कटोरे में पंको, 1/2 कप परमेसन, 1 बड़ा चम्मच अजमोद, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
एक अन्य कटोरे में अंडे और 2 बड़े चम्मच ठंडे पानी को फेंट लें ।
आटे को तीसरे कटोरे में डालें । आटे में मशरूम डालें, अतिरिक्त मिलाते हुए । अंडे में डुबकी और फिर पंको मिश्रण में, दोनों पक्षों को कोट करने के लिए दबाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1/2 इंच मूंगफली का तेल गरम करें । बैचों में काम करते हुए, मशरूम को सुनहरा होने तक भूनें, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट ।
तैयार बेकिंग डिश में टमाटर सॉस की एक परत फैलाएं ।
तले हुए मशरूम जोड़ें, फिर शेष टमाटर सॉस के साथ कवर करें । मोज़ेरेला और शेष 1/2 कप परमेसन के साथ शीर्ष ।
ब्राउन होने तक, 20 से 25 मिनट तक बेक करें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच अजमोद के साथ छिड़के ।
एंड्रयू मैककॉल द्वारा फोटो