पोर्ट वाइन और अंजीर में कोर्निश मुर्गी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोर्ट वाइन में कोर्निश मुर्गी दें और अंजीर एक कोशिश को बरकरार रखे । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 39 ग्राम प्रोटीन, 32 ग्राम वसा, और कुल का 576 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.56 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, अंजीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्टैंडिंग ओवेशन: स्वीट चॉकलेट पोर्ट कपकेक, पोर्ट वाइन रिडक्शन सिरप, रास्पबेरी क्रीम फ्रैची फिलिंग, फ्रेंच चॉकलेट मूस, पोर्ट-चेरी सॉस के साथ कोर्निश मुर्गियाँ, तथा चेरी-पोर्ट शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ कोर्निश मुर्गियाँ.
निर्देश
यदि वांछित हो, तो कुकिंग स्प्रे के साथ 3 1/2-क्वार्ट धीमी कुकर के अंदर कोट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक मुर्गी छिड़कें । गुहा में दौनी डालें ।
धीमी कुकर में मुर्गी को स्थानांतरित करें ।
अंजीर को एक छोटे कटोरे में संरक्षित और पोर्ट वाइन को एक साथ हिलाएं और मुर्गी के ऊपर डालें ।
ढककर 5 घंटे तक हाई पर पकाएं।
स्वाद, और नमक और काली मिर्च के साथ फिर से मौसम ।
मुर्गी के ऊपर सॉस परोसें।
सिंथिया ग्रुबार्ट द्वारा स्लो कुकिंग फॉर टू की अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित, 2013 गिब्स स्मिथ