पोर्टलैंड, ओरेगन शेफ्स टेबल 'से कटा हुआ पैन्ज़ेनेला चिकन

पोर्टलैंड, ओरेगन शेफ्स टेबल 'से कटा हुआ पैन्ज़ेनेला चिकन
नुस्खा 'पोर्टलैंड, ओरेगन शेफ की मेज से पैनज़ेनेला चिकन को खोजता है, जो आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.78 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1176 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 71 ग्राम वसा प्रति सेवारत। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 34 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । चीनी, चिकन जांघों, चिकन स्तनों, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो 'फैमिली टेबल' से येलो बेल पेपर पैन्ज़ेनेला, 'फैमिली टेबल' से सियर शॉर्ट रिब रैप्स, तथा पोर्टलैंड 75 समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक छोटे पैन में, एक कप जैतून का तेल और लहसुन के 12 लौंग जोड़ें । धीरे-धीरे लहसुन को नरम होने तक कैरामेलाइज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
लहसुन को तेल से निकालें, दूसरे उपयोग के लिए तेल आरक्षित करें । एक कड़ाही में, पैन चिकन के टुकड़ों को भूनें और एक बेकिंग शीट पर तब तक रखें जब तक कि सभी टुकड़े न निकल जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
भूनने के लिए पहले से गरम ओवन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
जैतून का तेल और नमक (प्रति व्यक्ति रोटी के लगभग चार क्यूब्स) के साथ दिन पुरानी रोटी और बूंदा बांदी के टुकड़े काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
5
टोस्ट करने के लिए ओवन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
एक बार चिकन पक जाने के बाद, पैन से निकालें और गर्म रखें । पैन से तेल त्यागें और पिसे हुए जैतून, लहसुन और चिकन स्टॉक डालें । सभी क्रस्ट पाने के लिए पैन के निचले हिस्से को खुरचें । स्वाद लें, फिर नमक और काली मिर्च और कटा हुआ अजमोद डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
टोस्टेड ब्रेड निकालें और प्लेटों पर रखें । गर्म क्राउटन के ऊपर सॉस डालें । शेरी सिरका, जैतून का तेल, और चीनी और गर्म भुना हुआ चिकन के साथ तैयार अरुगुला सलाद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ चिकनभुना हुआ चिकन
शेरी सिरकाशेरी सिरका
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
Croutons केCroutons के
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी

सामग्री

1गुच्छाअरुगुला, साफ और एक साफ डिश तौलिया पर सूख गयाअरुगुला, साफ और एक साफ डिश तौलिया पर सूख गया4बोनलेस चिकन जांघबोनलेस चिकन जांघ16अच्छे आकार के टुकड़े दिन पुरानी रोटी, जैतून का तेल और मोटे नमक के साथ बूंदा बांदीअच्छे आकार के टुकड़े दिन पुरानी रोटी, जैतून का तेल और मोटे नमक के साथ बूंदा बांदी4कमजोर चिकन स्तनोंकमजोर चिकन स्तनों9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)12लहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतेल से सना हुआ काला जैतूनतेल से सना हुआ काला जैतून1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशेरी सिरकाशेरी सिरका11टीएसपी सूखा अजवायननींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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