पुर्तगाली मछली स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 1107 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 63 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 60 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्तियों, लिटलनेक क्लैम, प्याज और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो पुर्तगाली मछली स्टू, पुर्तगाली मछली स्टू, तथा पुर्तगाली शैली की मछली स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आंच पर एक भारी 4 से 6 चौथाई गेलन के बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
प्याज, लहसुन और सॉसेज जोड़ें; कुक, लकड़ी के चम्मच के साथ सरगर्मी, जब तक सॉसेज अपने वसा में से कुछ को बाहर नहीं निकालता है और प्याज नरम होते हैं । जड़ी बूटियों और फिर आलू में टॉस करें, तेल में कोट करने के लिए एक मिनट के लिए चारों ओर हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
3
चिकन शोरबा में डालो और एक उबाल तक लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
4
नमक और काली मिर्च के साथ केल, सीजन जोड़ें । आलू के लगभग नरम होने तक 10 मिनट तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
केल
5
बर्तन को उजागर करें और क्लैम जोड़ें; उबाल, कवर, 15 मिनट के लिए जब तक कि क्लैम खुला न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
मछली डालें और मछली के पकने तक और 3 से 5 मिनट तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
7
कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश और जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी । स्टू को उथले कटोरे में डालें और डंकिंग के लिए देहाती लहसुन की रोटी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1/4 कप पोर्क वसा
गोया® लहसुन
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुल
8
एक कटोरे में लहसुन और जड़ी बूटियों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
नमक और काली मिर्च के साथ तेल, मौसम में डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतला-
10
एक चम्मच के साथ सामग्री को मिलाएं ।
11
रोटी की रोटी के बीच में एक भट्ठा काट लें, जेब में लहसुन का तेल डालें, रोटी में स्वाद पाने के लिए चम्मच के पीछे से दबाएं । ब्रेड को एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें । गार्लिक ब्रेड को ग्रिल पर भूनें या पहले से गरम 350 डिग्री एफ ओवन में 5 मिनट के लिए बेक करें जब तक कि बाहर अच्छा और क्रस्टी न हो जाए । परोसने के लिए टुकड़ों में हाथ फाड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद
गोया® लहसुन
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला लवब्लॉक पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।