पारंपरिक बहरीन चिकन माचबोस / माचबस एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.05 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 59 ग्राम प्रोटीन, 52 ग्राम वसा, और कुल का 1143 कैलोरी. 82 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में बासमती चावल, धनिया पत्ती, जीरा पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ठगना एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पारंपरिक चिकन पकौड़ी सूप, सुपर - अप पारंपरिक चिकन नूडल सूप, तथा अल कबसा-पारंपरिक सऊदी चावल और चिकन.
निर्देश
1
चिकन को आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
पानी गरम करें और एक तरफ छोड़ दें । एक छोटी कटोरी में, बुहरत, हल्दी, जीरा और इलायची को एक साथ मिलाएं और मिश्रण में एक चम्मच नमक मिलाएं ।
चिकन के आधे हिस्से पर मसाला मिश्रण का आधा भाग छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
एक बड़े कुकिंग पैन में तेल गरम करें, प्याज को सुनहरा भूरा होने तक भूनें, फिर काली मिर्च और काली नीबू डालें - आपको प्रत्येक नीबू में एक छेद करना होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज के मिश्रण में चिकन डालें और इसे पैन में कुछ बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
चिकन पर एक चम्मच दालचीनी और बाकी मिश्रित मसाले छिड़कें । सामग्री को एक साथ घुमाएं ताकि चिकन मसाले के साथ लेपित हो, पैन को कवर करें और इसे मध्यम गर्मी पर 3 मिनट तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
पैन में लहसुन, कटा हुआ अदरक और टमाटर के क्यूब्स डालें और पैन में सामग्री को कुछ बार पलट दें । मध्यम गर्मी पर 3 मिनट के लिए फिर से कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
बाकी नमक के साथ छिड़कें और उस पर पानी डालें जबकि यह अभी भी गर्म है । पैन को ढककर लगभग 1 घंटे तक या चिकन के पकने तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
पैन में स्टॉक से चिकन निकालने से 5 मिनट पहले कोप्ड धनिया डालें । जबकि चिकन पक रहा है, चावल को अच्छी तरह धो लें और 10 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगो दें, फिर छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
चिकन को पैन से निकालें और ओवन ट्रे पर रखें, थोड़े से तेल से ब्रश करें और बाकी दालचीनी पाउडर छिड़कें और चिकन को सुनहरा भूरा होने तक ओवन में ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन दालचीनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
चिकन स्टॉक में चावल डालें, हिलाएं, फिर इसे धीमी आंच पर तब तक पकने दें जब तक कि चावल स्टॉक को सोख न ले और लगभग पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
12
चावल के ऊपर गुलाब जल और नींबू का रस छिड़कें और ऊपर से मक्खन के टुकड़े रखें । पैन को ढककर धीमी आंच पर 30 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुलाब जल
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
13
चावल को एक बड़ी सर्विंग प्लेट पर परोसें और ऊपर से ग्रिल्ड चिकन के हलवे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रील्ड चिकन
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)