प्रामाणिक मांस पाव रोटी

प्रामाणिक मांस पाव रोटी
प्रामाणिक मीट लोफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 216 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास काली मिर्च, चंकी सालसा, ग्राउंड टर्की और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीट लोफ पाई, सबसे अच्छा कभी मांस पाव रोटी, तथा मांस की रोटी.

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)21/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1लहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस96% लीन ग्राउंड बीफ96% लीन ग्राउंड बीफ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुबला जमीन तुर्कीदुबला जमीन तुर्की791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोई नमक नहीं-जोड़ा मशरूम, उपजी और टुकड़े, सूखा और कटा हुआकोई नमक नहीं-जोड़ा मशरूम, उपजी और टुकड़े, सूखा और कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्याज, बारीक कीमा बनाया हुआप्याज, बारीक कीमा बनाया हुआ42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकम-सोडियम चंकी साल्सा, विभाजितकम-सोडियम चंकी साल्सा, विभाजित1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनो-सॉल्ट-जोड़ा टमाटर सॉस, विभाजितनो-सॉल्ट-जोड़ा टमाटर सॉस, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपुराना फैशन 100% साबुत अनाज जई (दलिया)पुराना फैशन 100% साबुत अनाज जई (दलिया)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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