प्रालिन दालचीनी टॉर्टिला चिप्स

प्रालिन दालचीनी टॉर्टिला चिप्स
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? प्रालिन दालचीनी टॉर्टिला चिप्स कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 32g वसा की, और कुल का 614 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 42 सेंट खर्च करता है । 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यदि आपके पास कनोलन तेल, पिसी हुई काली मिर्च, आटा टॉर्टिला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो दालचीनी टॉर्टिला चिप्स के साथ फल साल्सा, दालचीनी टॉर्टिला चिप्स के साथ स्ट्रॉबेरी-एवोकैडो साल्सा, तथा दालचीनी-चीनी टॉर्टिला चिप्स के साथ स्ट्रॉबेरी मैंगो साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उथले कटोरे में चीनी, दालचीनी, मिर्च पाउडर और काली मिर्च को अच्छी तरह से मिलाने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
एक अलग कटोरे में कैनोला तेल डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
गर्मी स्रोत से लगभग 6 इंच की दूरी पर एक ओवन रैक सेट करें और ओवन के ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
4
टॉर्टिला वर्गों को कैनोला तेल में दोनों तरफ डुबोएं और अनुभवी चीनी मिश्रण में दबाएं; बेकिंग शीट पर लेपित चिप्स की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
5
चीनी के बुलबुले और चिप्स कुरकुरा होने तक ब्रोइल चिप्स, लगभग 2 मिनट; जलने से रोकने के लिए ध्यान से देखें । चिप्स को पलट दें और अन्य पक्षों को ब्राउन होने तक, एक और 2 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
6
परोसने से पहले ठंडा होने दें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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