प्रालिन-सेब की रोटी

प्रालिन-सेब की रोटी
प्रालिन-सेब की रोटी एक है शाकाहारी रोटी। एक सेवारत में शामिल हैं 591 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, पेकान और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 30 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो सेब प्रालिन ब्रेड, प्रालिन-टॉप सेब की रोटी, तथा प्रालिन-घुटा हुआ सेब की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
1/2 कप पेकान को एक परत में उथले पैन में 6 से 8 मिनट या टोस्ट और सुगंधित होने तक, 4 मिनट के बाद हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ कम गति पर खट्टा क्रीम और अगले 3 अवयवों को 2 मिनट या मिश्रित होने तक मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
4
आटा और अगले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
5
खट्टा क्रीम मिश्रण में जोड़ें, बस मिश्रित होने तक पिटाई करें । सेब और 1/2 कप टोस्टेड पेकान में हिलाओ। चम्मच बैटर को घी लगे और 9 - एक्स 5-इंच के लोफ पैन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजितओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
6
शेष 1 कप कटा हुआ पेकान के साथ छिड़के; बल्लेबाज में हल्के से पेकान दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
7
350 पर 1 घंटे से 1 घंटे और 5 मिनट के लिए बेक करें या जब तक कि केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, अत्यधिक ब्राउनिंग को रोकने के लिए 50 मिनट के बाद एल्यूमीनियम पन्नी के साथ परिरक्षण करें । एक तार रैक 10 मिनट पर पैन में कूल; तार रैक के लिए पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
1-क्यूटी में मक्खन और ब्राउन शुगर को उबाल लें । मध्यम गर्मी पर भारी सॉस पैन, लगातार सरगर्मी; 1 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
9
गर्मी से निकालें, और रोटी के ऊपर चम्मच; पूरी तरह से ठंडा होने दें (लगभग 1 घंटा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
10
नोट: फ्रीज करने के लिए, ब्रेड को पूरी तरह से ठंडा करें; प्लास्टिक रैप में लपेटें, फिर एल्युमिनियम फॉयल में । 3 महीने तक फ्रीज करें । कमरे के तापमान पर पिघलना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
11
डेबी ग्रुस्का, होबार्ट, इंडियाना से पकाने की विधि

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमजबूती से पैक किया गया हल्का ब्राउन शुगरमजबूती से पैक किया गया हल्का ब्राउन शुगर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप बारीक कटा हुआ, खुली दादी स्मिथ सेब (लगभग1/2 कप बारीक कटा हुआ, खुली दादी स्मिथ सेब (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकान, विभाजितकटा हुआ पेकान, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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