प्रालिन-सेब की रोटी
प्रालिन-सेब की रोटी एक है शाकाहारी रोटी। एक सेवारत में शामिल हैं 591 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.39 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, पेकान और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 30 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो सेब प्रालिन ब्रेड, प्रालिन-टॉप सेब की रोटी, तथा प्रालिन-घुटा हुआ सेब की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
1/2 कप पेकान को एक परत में उथले पैन में 6 से 8 मिनट या टोस्ट और सुगंधित होने तक, 4 मिनट के बाद हिलाएं ।
एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ कम गति पर खट्टा क्रीम और अगले 3 अवयवों को 2 मिनट या मिश्रित होने तक मारो ।
आटा और अगले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
खट्टा क्रीम मिश्रण में जोड़ें, बस मिश्रित होने तक पिटाई करें । सेब और 1/2 कप टोस्टेड पेकान में हिलाओ। चम्मच बैटर को घी लगे और 9 - एक्स 5-इंच के लोफ पैन में डालें ।
शेष 1 कप कटा हुआ पेकान के साथ छिड़के; बल्लेबाज में हल्के से पेकान दबाएं ।
350 पर 1 घंटे से 1 घंटे और 5 मिनट के लिए बेक करें या जब तक कि केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, अत्यधिक ब्राउनिंग को रोकने के लिए 50 मिनट के बाद एल्यूमीनियम पन्नी के साथ परिरक्षण करें । एक तार रैक 10 मिनट पर पैन में कूल; तार रैक के लिए पैन से निकालें ।
1-क्यूटी में मक्खन और ब्राउन शुगर को उबाल लें । मध्यम गर्मी पर भारी सॉस पैन, लगातार सरगर्मी; 1 मिनट उबालें ।
गर्मी से निकालें, और रोटी के ऊपर चम्मच; पूरी तरह से ठंडा होने दें (लगभग 1 घंटा) ।
नोट: फ्रीज करने के लिए, ब्रेड को पूरी तरह से ठंडा करें; प्लास्टिक रैप में लपेटें, फिर एल्युमिनियम फॉयल में । 3 महीने तक फ्रीज करें । कमरे के तापमान पर पिघलना ।
डेबी ग्रुस्का, होबार्ट, इंडियाना से पकाने की विधि