प्रोवेनकल टमाटर और आटिचोक डिप

प्रोवेनकल टमाटर और आटिचोक डिप
प्रोवेनकल टोमेटो और आर्टिचोक डिप वह हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। एक सर्विंग में 172 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 78 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 4% पूरा करता है । यह रेसिपी 28 परोसती है। Allrecipes की इस रेसिपी के लिए ग्रिल्ड पीटा ब्रेड, परमेसन चीज़, क्रैक्ड काली मिर्च, और डैनन ओइकोस ग्रीक नॉनफैट दही की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह सुपर बाउल के लिए विशेष रूप से अच्छा है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 39% के स्पूनैकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर काफ़ी ख़राब है. इसी तरह के व्यंजनों के लिए जॉय टोमेटो क्रैब आर्टिचोक डिप , हॉट आर्टिचोक और धूप में सुखाया हुआ टमाटर डिप , और टोमैटो पेपर रिलिश और आर्टिचोक केपर डिप के साथ फ्राइड चीज़ रैवियोली आज़माएं।

निर्देश

1
आटिचोक, दही, परमेसन चीज़, अरुगुला, धूप में सुखाए हुए टमाटर, लहसुन और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं। स्वाद मिश्रित करने के लिए परोसने से पहले कम से कम एक घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
2
ग्रिल्ड पीटा त्रिकोण या पीटा चिप्स के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pita चिप्सPita चिप्स
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर एंटीपास्टी? स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ संयोजन करने का प्रयास करें। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मोएट एंड चंदन व्हाइट स्टार ()। इसमें 5 में से 4.6 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है।
मोएट और चंदन व्हाइट स्टार ()
मोएट और चंदन व्हाइट स्टार ()
व्हाइट स्टार एक नरम शैंपेन है। गर्म टोस्ट और जिंजरब्रेड की सूक्ष्म सुगंध के साथ, यह अच्छी तरह से संतुलित और सामंजस्यपूर्ण है। समाप्ति शहद के स्पर्श के साथ कायम रहती है।
कठिनाईमध्यम
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स28
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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