प्रेशर कुकर बीफ स्ट्रोगानॉफ

प्रेशर कुकर बीफ स्ट्रोगानॉफ
प्रेशर कुकर बीफ स्ट्रोगानॉफ सिर्फ हो सकता है पूर्वी यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34g प्रोटीन की, 19g वसा की, और कुल का 532 कैलोरी. के लिए $ 2.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 26 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । गोमांस शोरबा, अजमोद, कोषेर नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो प्रेशर कुकर बीफ स्ट्रोगानॉफ, प्रेशर कुकर बीफ स्ट्रोगानॉफ, तथा प्रेशर कुकर बीफ स्ट्रोगानॉफ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: प्रेशर कुकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
10 लहसुन की कलियाँ, साबुत10 लहसुन की कलियाँ, साबुत
2
गोमांस को 1/2 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रेशर कुकर में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
10 लहसुन की कलियाँ, साबुत10 लहसुन की कलियाँ, साबुत
4
बीफ़ डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, सभी तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
5
प्याज़ डालें और पकाएँ, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज़ नरम न हो जाए और ब्राउन होने लगे, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
6
व्हाइट वाइन, सरसों और मैदा डालें, उबाल आने दें और लगभग 2 मिनट तक आधा कम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
7
गोमांस शोरबा, मशरूम, गाजर और अजवाइन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
8
प्रेशर कुकर का ढक्कन सुरक्षित करें और मध्यम आँच पर उच्च दबाव डालें । एक बार उच्च दबाव पर, 18 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
10 लहसुन की कलियाँ, साबुत10 लहसुन की कलियाँ, साबुत
9
गर्मी से निकालें और, त्वरित-रिलीज़ वाल्व का उपयोग करके, ध्यान से खोलें । स्वाद के लिए नेफचटेल, अजमोद और नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 टब (8 औंस) कूल व्हिप लाइट® व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआ1 टब (8 औंस) कूल व्हिप लाइट® व्हीप्ड टॉपिंग, पिघला हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
10
इस बीच, एक बर्तन में पानी उबाल लें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार अंडे के नूडल्स को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
11
नाली और गर्म रखें ।
12
नूडल्स और बीफ़ स्ट्रैगनॉफ़ को समान रूप से 6 सर्विंग बाउल में बाँट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

680हैबेनेरो मिर्चलीन बीफ चक, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआलीन बीफ चक, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3गाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें2ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब340हैबेनेरो मिर्चपूरे गेहूं अंडे नूडल्सपूरे गेहूं अंडे नूडल्स1कसा हुआ परमेसन चीज़सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा अजमोदमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा अजमोद6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम गोमांस शोरबाकम सोडियम गोमांस शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोneufchatel पनीरneufchatel पनीर1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चपूरे सफेद बटन मशरूमपूरे सफेद बटन मशरूम
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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