प्रेशर कुकर ब्लैक बीन्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? प्रेशर कुकर ब्लैक बीन्स एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 2 ग्राम वसा, और कुल का 97 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में प्याज, बीन्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. के साथ एक spoonacular 60 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो प्रेशर कुकर में ब्लैक बीन्स, प्रेशर कुकर ब्लैक बीन्स, तथा बीन्स का अब तक का सर्वश्रेष्ठ डार पॉट - होमस्टाइल पिंटो बीन्स डब्ल्यू / एक प्रेशर कुकर विकल्प समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रेशर कुकर में पानी, काली बीन्स, प्याज, सीताफल, जैतून का तेल और नमक एक साथ मिलाएं; ढक्कन के साथ कवर और सील करें । निर्माता के निर्देशों के अनुसार उच्च पर कुक, लगभग 40 मिनट । भाप को पूरी तरह से निकलने दें ।
ढक्कन हटा दें और बीन्स में बेलसमिक सिरका मिलाएं ।