पार्सनिप-आलू मैश
पार्सनिप-आलू मैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.93 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 660 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 29g वसा की प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. काली मिर्च, चिव्स, आधा-आधा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. के साथ एक spoonacular 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पार्सनिप और आलू मैश, आलू-पार्सनिप मैश रेसिपी, तथा पार्सनिप-सेब मैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े भारी तले वाले सॉस पैन में आलू और पार्सनिप डालें, ठंडे पानी से ढक दें और उदारता से नमक डालें । उच्च गर्मी पर आलू को उबाल लें; गर्मी को मध्यम तक कम करें और कांटा निविदा तक, 20 से 25 मिनट तक उबालें ।
मक्खन और आधा-आधा को मध्यम-धीमी आँच पर एक छोटे सॉस पैन में डालें जब तक कि मक्खन पिघल न जाए और मिश्रण गर्म न हो जाए ।
आलू और पार्सनिप को अच्छी तरह से निथार लें और गर्म पैन में लौटा दें । पैन में सब्जियों को थोड़ा सूखने के लिए हिलाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ गर्म मक्खन मिश्रण और मौसम जोड़ें । चिकनी होने तक आलू मैशर के साथ मैश करें ।
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें और कटे हुए चिव्स से गार्निश करें ।