पार्सनिप के साथ ब्रेज़्ड खरगोश

पार्सनिप के साथ ब्रेज़्ड खरगोश
पार्सनिप के साथ ब्रेज़्ड खरगोश सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 709 कैलोरी, 83 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.34 खर्च करता है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 28 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास खरगोश, चिकन स्टॉक, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बे पत्तियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आराध्य सेब की चटनी चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ब्रेज़्ड खरगोश, ब्रेज़्ड खरगोश, तथा खरगोश के साथ ब्रेज़्ड खरगोश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
चिकन लेगचिकन लेग
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक डच ओवन में 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल गरम करें या झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर ब्रेज़िंग डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
मांस जोड़ें और सभी पक्षों पर भूरा होने तक पकाना, कुल लगभग 8 मिनट (यदि मांस एक परत में फिट नहीं होता है तो बैचों में पकाना) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
4
पैन से निकालें और सुरक्षित रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
प्याज, लहसुन, और 4 टहनी अजवायन के फूल जोड़ें। पैन के नीचे से भूरे रंग के टुकड़े । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक प्याज पारभासी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
मांस को वापस पैन में रखें, फिर बे पत्तियों और स्टॉक जोड़ें । एक उबाल में लाएं फिर ओवन में रखें और मांस के नरम होने तक, लगभग 45 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
ओवन से निकालें और ओवन का तापमान 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
शेष थाइम के पत्ते उठाओ। शेष दो बड़े चम्मच वनस्पति तेल और थाइम के साथ पार्सनिप को टॉस करें । नमक और पैपर के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
9
एक बेकिंग डिश या रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 25 मिनट तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
10
इस बीच, ब्रेज़िंग तरल से मांस को हटा दें, फिर मध्यम उच्च गर्मी पर स्टोव पर ब्रेज़िंग डिश रखें । जब तक तरल आधा कम न हो जाए, लगभग 20 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सुगंधित और मौसम को बाहर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
11
हड्डियों से मांस निकालें और कम तरल के कुछ चम्मच के साथ सिक्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
12
पार्सनिप के साथ मांस परोसें और शेष ब्रेज़िंग तरल पारित टेबलसाइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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