प्रकाश और सैसी कोल स्लाव। बीज मेपल टेम्पेह क्यूब्स

प्रकाश और सैसी कोल स्लाव। बीज मेपल टेम्पेह क्यूब्स
प्रकाश और सैसी कोल स्लाव। बीज मेपल टेम्पेह क्यूब्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत $1.79 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 237 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. संतरे का रस, कुरकुरा/तीखा सेब, ठीक है, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 22 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाइट और टैंगी कोल स्लाव, मीठा और खट्टा कोल स्लाव-एक अलग प्रकार के कोल स्लाव की तलाश है? आगे नहीं देखो, तथा ह्यूस्टन का कोल स्लाव-यह कोल स्लाव बनाने का एक स्वादिष्ट तरीका है.

निर्देश

1
अपनी सभी सामग्री तैयार करें ।
2
कोल स्लाव सरल है: एक अतिरिक्त बड़ा कटोरा प्राप्त करें और सभी सामग्रियों को बहुत अच्छी तरह से टॉस करें । मात्रा कम हो जाएगी क्योंकि तरल पदार्थ गोभी में अवशोषित हो जाते हैं । सर्व करने के लिए तैयार होने तक फ्रिज में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
टेम्पेह भी सरल है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TempehTempeh
4
कड़ाही में सभी सामग्री (तिल, काली मिर्च, अतिरिक्त पानी/ओजे और वैकल्पिक मसालों को छोड़कर) डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
मेड-हाई पर तब तक भूनें जब तक कि तरल पदार्थ अवशोषित न हो जाएं और ब्राउनिंग शुरू न हो जाए । आमतौर पर 2-3 मिनट ।
6
पानी या ओजे में जोड़ें (जोड़ा जाने पर भाप का अच्छा फट होना चाहिए) - यह टेम्पेह को भाप देगा और इसे थोड़ा नम करेगा । अतिरिक्त वैकल्पिक मसालों के साथ पैन में टेम्पेह टॉस करें । मैं पैन को डिग्लज़ करने के लिए अंत में सिरका का एक अतिरिक्त स्पलैश जोड़ना भी पसंद करता हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
TempehTempeh
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
गर्मी से निकालें, तिल और काली मिर्च के साथ टेम्पेह टॉस करें - परोसें । स्वादानुसार नमक-अपने तैयार क्यूब्स को चखने के बाद । अधिक (आइकी-लाइटिंग फोटो) । ..
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
TempehTempeh
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1अतिरिक्त बड़ामिक्सिंग बाउल (या रेसिपी को आधा करें और बैचों में टॉस करें)मिक्सिंग बाउल (या रेसिपी को आधा करें और बैचों में टॉस करें)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत काजू, भुना हुआ / नमकीनसाबुत काजू, भुना हुआ / नमकीन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमिर्च पाउडर या जीरा (वैकल्पिक)मिर्च पाउडर या जीरा (वैकल्पिक)15झींगा और शिरायुक्तलाइट एंड सैसी वेगन कोल स्लावलाइट एंड सैसी वेगन कोल स्लाव2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चEVOOEVOO22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चफल अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलफल अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल15झींगा और शिरायुक्तढिलाई खाद्य फोटोग्राफी सबकढिलाई खाद्य फोटोग्राफी सबक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1सिरहरी गोभी, जैविक, पतली किस्में में कटा हुआ (लगभग 20 कप, शिथिल पैक)हरी गोभी, जैविक, पतली किस्में में कटा हुआ (लगभग 20 कप, शिथिल पैक)1नींबू, निचोड़ा हुआनींबू, निचोड़ा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रंच सलाद ड्रेसिंग, वैकल्पिकरंच सलाद ड्रेसिंग, वैकल्पिक15झींगा और शिरायुक्ततिल-मेपल टेम्पेह क्यूब्सतिल-मेपल टेम्पेह क्यूब्स11टीएसपी सूखा अजवायनशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच11टीएसपी सूखा अजवायनकोई प्राकृतिक प्रकाश व्यवस्था नहींकोई प्राकृतिक प्रकाश व्यवस्था नहीं15झींगा और शिरायुक्तप्राकृतिक प्रकाश व्यवस्थाप्राकृतिक प्रकाश व्यवस्था1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पोषण खमीर (वैकल्पिक)पोषण खमीर (वैकल्पिक)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासंतरा, बीज रहित, छिलका और कटा हुआसंतरा, बीज रहित, छिलका और कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपानी या संतरे का रस (मध्य-सॉस जोड़ें)पानी या संतरे का रस (मध्य-सॉस जोड़ें)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनुभवी चावल का सिरकाअनुभवी चावल का सिरका22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनुभवी चावल का सिरकाअनुभवी चावल का सिरका11टीएसपी सूखा अजवायनतिल के बीज (गार्निश)तिल के बीज (गार्निश)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूरजमुखी के बीज, भुना हुआ / अनसाल्टेडसूरजमुखी के बीज, भुना हुआ / अनसाल्टेड32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताहिनीताहिनी1कुरकुरा / तीखा सेब, पतला कटा हुआ (फ़ूजी, हरा या ब्रेबर्न अच्छे विकल्प हैं)कुरकुरा / तीखा सेब, पतला कटा हुआ (फ़ूजी, हरा या ब्रेबर्न अच्छे विकल्प हैं)1पैकेजटेम्पेह, क्यूब्स में कटौतीटेम्पेह, क्यूब्स में कटौती15झींगा और शिरायुक्तटेम्पेह जोड़ी। मैंने इस सलाद को लाल भुना हुआ मिर्च और तिल-मेपल टेम्पेह क्यूब्स (उर्फ, क्राउटन) के गार्निश के साथ जोड़ा । मैंने आपके लिए नीचे दी गई रेसिपी भी जोड़ी हैटेम्पेह जोड़ी। मैंने इस सलाद को लाल भुना हुआ मिर्च और तिल-मेपल टेम्पेह क्यूब्स (उर्फ, क्राउटन) के गार्निश के साथ जोड़ा । मैंने आपके लिए नीचे दी गई रेसिपी भी जोड़ी है1छोटासफेद प्याज, पतले कटा हुआसफेद प्याज, पतले कटा हुआ15झींगा और शिरायुक्तठीक है, नुस्खा पर पर्याप्त ओग्लिंगठीक है, नुस्खा पर पर्याप्त ओग्लिंग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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