प्रबुद्ध मसूर मैला जोस

प्रबुद्ध मसूर मैला जोस
प्रबुद्ध मसूर मैला जोस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 624 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 13 मिनट. यह नुस्खा 18 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, सरसों, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसूर मैला जोस, दाल और सफेद बीन मैला जोस, तथा धीमी कुकर दाल मैला जोस.

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपैकेज मिल्क डड्सपैकेज मिल्क डड्स22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसन बीजसन बीज3लौंगलहसुन, दबायालहसुन, दबाया1हरी मिर्च की घंटी, dicedहरी मिर्च की घंटी, diced3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदालदाल11टीएसपी सूखा अजवायनसूखे सरसोंसूखे सरसों2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपाउडर अजवायनपाउडर अजवायन1लाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसोया सॉस या गेहूं मुक्त इमली, लस मुक्त के लिएसोया सॉस या गेहूं मुक्त इमली, लस मुक्त के लिए170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर का पेस्ट कर सकते हैंटमाटर का पेस्ट कर सकते हैं9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 13 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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