"प्रशिक्षण पहियों" स्मूथी: सरल पालक और केला

"प्रशिक्षण पहियों" स्मूथी: सरल पालक और केले एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 297 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । 19 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केला, पानी, पालक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं साधारण केला स्मूदी, सरल स्ट्रॉबेरी केला स्मूदी, तथा बनाना फोस्टर स्मूथी {लस मुक्त, शाकाहारी + सुपर सरल}.