प्रसिद्ध पोर्क चॉप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए प्रसिद्ध पोर्क चॉप्स को आज़माएं । यह केटोजेनिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.07 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 532 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास पोर्क चॉप्स, बटर क्रैकर्स, पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन पटाखे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन कप एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जॉर्ज के प्रसिद्ध मेमने चॉप, प्रसिद्ध बीबीक्यू पोर्क खींचा, तथा पैट की प्रसिद्ध बीफ और पोर्क मिर्च.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक उथले कटोरे में कुचल पटाखे, लहसुन नमक और काली मिर्च मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । एक अलग कटोरे में अंडे मारो।
अपने पोर्क चॉप्स को अंडे के बैटर में और फिर पटाखा मिश्रण में डुबोएं ।
पोर्क चॉप्स को पुलाव डिश में रखें ।
पोर्क चॉप्स के चारों ओर मक्खन के टुकड़े रखें । ढककर 45 मिनट तक बेक करें ।