पोलो कॉन जुगो डी मोरिलस (मोरेल के साथ चिकन)
पोलो कॉन जुगो डी मोरिलस (मोरेल के साथ चिकन) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 656 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्तियों, काली मिर्च, पानी और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोरेल के साथ चिकन फ्रिकसी, चिकन को मोरेल और प्याज के साथ भूनें, तथा मोरेल और वसंत सब्जियों के साथ चिकन स्कैलपाइन.
निर्देश
एक कटोरे में सूखे मशरूम और पानी मिलाएं; कवर करें और 15 मिनट खड़े रहें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
पैन में चिकन डालें, और हर तरफ या ब्राउन होने तक 4 मिनट भूनें ।
मशरूम, शोरबा और बे पत्तियों को जोड़ें। कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट या चिकन होने तक उबालें । बे पत्तियों को त्यागें।