पेला क्यूबाना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 489 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। कोरिज़ो सॉसेज, प्याज़, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह एक है बहुत महंगा यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्यूबा शैली पेला: पेला क्यूबाना, पेला क्यूबाना, तथा क्यूबाना रम.
निर्देश
1
कोरिज़ो से केसिंग निकालें, और स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
3
कोरिज़ो डालें, और 5 मिनट या ब्राउन होने तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
4
कोरिज़ो निकालें; कागज तौलिये पर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
पैन में चिकन डालें, और हर तरफ या ब्राउन होने तक 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
त्वचा और हड्डियों को हटा दें, चिकन को मोटे तौर पर काट लें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
पैन में प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें; कुक, पैन के नीचे से बिट्स को स्क्रैप करना, 7 मिनट या जब तक सब्जियां निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
लहसुन जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
9
शोरबा और अगले 4 सामग्री जोड़ें। एक उबाल लाने के लिए; कवर, गर्मी कम, और 25 मिनट या सिर्फ चावल निविदा है जब तक उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
10
इस बीच, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में शेष चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
स्कैलप्स जोड़ें, और प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 3 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
12
पैन से निकालें; एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
13
झींगा जोड़ें, और 3 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक झींगा गुलाबी बारी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
14
पैन से निकालें; एक तरफ सेट करें और गर्म रखें । कड़ाही में मक्खन पिघलाएं, प्याज़ डालें, और 2 मिनट पकाएं, अक्सर हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
15
पैन के नीचे से सफेद शराब, स्क्रैपिंग बिट्स जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
16
मसल्स डालें; ढककर 2 मिनट या मसल्स के खुले होने तक पकाएं, जो भी न खुले उसे त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
17
चावल में आरक्षित चिकन, स्कैलप्स, झींगा, सीप और मटर को धीरे से हिलाएं । मसल्स के साथ शीर्ष, चावल के ऊपर खाना पकाने का तरल डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)