पोलेंटा और विल्टेड बेबी पालक रेसिपी के साथ पैन फ्राइड हेक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोलेंटन और विल्टेड बेबी पालक रेसिपी के साथ पैन फ्राइड हेक दें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 499 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन आहार। अगर आपके हाथ में पानी, पोलेंटा, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं विल्टेड बेबी अरुगुला, पालक और पास्ता सलाद, बेलसमिक फ्राइड एग्स रेसिपी के साथ विल्टेड ग्रीन्स, तथा विल्टेड बेबी पालक पर डिजॉन ग्लेज़ के साथ मेमने का रैक.