पोलेंटा के ऊपर जंगली मशरूम फ्रिकसी

पोलेंटा के ऊपर जंगली मशरूम फ्रिकसी
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, वेजिटेरियन और केटोजेनिक मेन कोर्स? पोलेंटा के ऊपर जंगली मशरूम फ्रिकसी कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1607 कैलोरी, 120 ग्राम प्रोटीन, तथा 113 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 11.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम और आटिचोक फ्रिकैसी के साथ हर्बड पोलेंटा फ्राइज़, चिकन-और-जंगली-मशरूम फ्रिकसी, तथा भुना हुआ Asparagus और जंगली मशरूम पकाने.

निर्देश

1
एक ढके हुए बर्तन में 3 कप चिकन शोरबा उबाल लें । जबकि शोरबा उबाल आ रहा है, फ्रिकसी शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
तेल और मक्खन जोड़ें । जब मक्खन तेल में पिघला देता है, तो स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मशरूम और मौसम जोड़ें । कुक, बार-बार हिलाते हुए, 10 मिनट या जब तक मशरूम सभी अंधेरे और निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
पैन में सिरका डालें और कोट करने के लिए हिलाएं । सिरका लगभग 1 मिनट में पक जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
पैन और स्कैलियन में स्टॉक जोड़ें । गठबंधन करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
उबलते चिकन स्टॉक में त्वरित खाना पकाने पोलेंटा हिलाओ जब तक कि यह द्रव्यमान न हो । मक्खन और पनीर में हिलाओ और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, अपने स्वाद के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
7
साइड सेज वील चॉप्स या अन्य एंट्री सिलेक्शन के साथ मशरूम फ्रिकसी के साथ पोलेंटा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वील चॉप्सवील चॉप्स
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीफ स्टॉक या शोरबाबीफ स्टॉक या शोरबा12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और काली मिर्चमोटे नमक और काली मिर्च16ताजा shiitake मशरूम, कटा हुआताजा shiitake मशरूम, कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़4पोर्टोबेलो मशरूम कैप, आधा तो पतला कटा हुआपोर्टोबेलो मशरूम कैप, आधा तो पतला कटा हुआ3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकसा हुआ रोमानो या Parmigianoकसा हुआ रोमानो या Parmigiano4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2scallions, बारीकी कटा हुआ एक कोण परscallions, बारीकी कटा हुआ एक कोण पर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विक कुक पोलेंटा, इतालवी खाद्य पदार्थों या विशेष खाद्य पदार्थों के गलियारों में पाया जाता हैक्विक कुक पोलेंटा, इतालवी खाद्य पदार्थों या विशेष खाद्य पदार्थों के गलियारों में पाया जाता है
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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