पैलियो जेली डोनट कपकेक
ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी मिठाई की आवश्यकता है? पैलियो जेली डोनट कपकेक एक शानदार रेसिपी हो सकती है जिसे आजमाया जा सकता है। यह रेसिपी 115 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा के साथ 12 सर्विंग्स बनाती है। 63 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 2% कवर करती है । 7 लोग इस रेसिपी से प्रभावित हुए। यह रेसिपी अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वेनिलान एक्सट्रैक्ट, शहद, नारियल तेल और कुछ अन्य चीजें लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 0% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर गरम करें। 12 मफिन कप पर पेपर लाइनर लगाएँ।
सेब की चटनी, नारियल तेल, अंडे, शहद और वेनिला एक्सट्रेक्ट को फूड प्रोसेसर या इमर्शन ब्लेंडर में डालकर ब्लेंड करें।
मिश्रण को एक बड़े कटोरे में डालें; नारियल का आटा, नमक और बेकिंग सोडा डालकर तब तक मिलाएँ जब तक कि घोल ठोस न हो जाए, फिर भी चम्मच से आसानी से लिया जा सके। ज़रूरत पड़ने पर बादाम के दूध के साथ मिश्रण को पतला करें। तैयार मफ़िन कप को लगभग 2/3-बटर से भरें; प्रत्येक कप में रास्पबेरी जैम को चम्मच से डालें और घुमाएँ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि कपकेक में डाली गई टूथपिक साफ़ बाहर न आ जाए, लगभग 25 मिनट।