पैलियो जेली डोनट कपकेक

पैलियो जेली डोनट कपकेक
ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी मिठाई की आवश्यकता है? पैलियो जेली डोनट कपकेक एक शानदार रेसिपी हो सकती है जिसे आजमाया जा सकता है। यह रेसिपी 115 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा के साथ 12 सर्विंग्स बनाती है। 63 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 2% कवर करती है । 7 लोग इस रेसिपी से प्रभावित हुए। यह रेसिपी अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वेनिलान एक्सट्रैक्ट, शहद, नारियल तेल और कुछ अन्य चीजें लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 0% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर गरम करें। 12 मफिन कप पर पेपर लाइनर लगाएँ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
सेब की चटनी, नारियल तेल, अंडे, शहद और वेनिला एक्सट्रेक्ट को फूड प्रोसेसर या इमर्शन ब्लेंडर में डालकर ब्लेंड करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
नारियल का तेलनारियल का तेल
1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
3
मिश्रण को एक बड़े कटोरे में डालें; नारियल का आटा, नमक और बेकिंग सोडा डालकर तब तक मिलाएँ जब तक कि घोल ठोस न हो जाए, फिर भी चम्मच से आसानी से लिया जा सके। ज़रूरत पड़ने पर बादाम के दूध के साथ मिश्रण को पतला करें। तैयार मफ़िन कप को लगभग 2/3-बटर से भरें; प्रत्येक कप में रास्पबेरी जैम को चम्मच से डालें और घुमाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का आटानारियल का आटा
रास्पबेरी जामरास्पबेरी जाम
2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
बैंगनी पतवार मटरबैंगनी पतवार मटर
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि कपकेक में डाली गई टूथपिक साफ़ बाहर न आ जाए, लगभग 25 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे छोटे टुकड़ों में काटेंछोटे छोटे टुकड़ों में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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