पालक और एवोकैडो सलाद

पालक और एवोकैडो सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 735 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 69 ग्राम वसा. के लिए $ 4.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पहले से धुले हुए बेबी पालक, जैतून का तेल, शेरी सिरका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेन पावर सलाद (सामन, एवोकैडो और ब्लूबेरी के साथ पालक सलाद), पालक और एवोकैडो सलाद, तथा पालक और एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 50 पर प्रीहीट करें
बेकन स्लाइस को एक बड़े, भारी, रिमेड बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें । 15 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक भूनें, स्लाइस को आधा मोड़ दें ।
बेकन को कागज़ के तौलिये पर रखें और ठंडा होने दें, फिर स्ट्रिप्स को 1 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
एक छोटे कटोरे में, शहद सरसों के साथ शेरी सिरका और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
इमल्सीफाइड होने तक जैतून के तेल में फेंटें ।
एक कटोरी में, पालक, टमाटर और स्कैलियन को विनैग्रेट के साथ टॉस करें । प्लेटों पर सलाद की व्यवस्था करें, कटा हुआ एवोकैडो और बेकन के साथ शीर्ष और सेवा करें ।