पालक-और-हरा-मटर एम्पाडास

नुस्खा पालक-और-हरा-पीन एम्पाडास आपके यूरोपीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 30 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 93 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 32 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास आटा, लहसुन लौंग, कोषेर नमक, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 26 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो पनीर पालक और बेकन एम्पाडास, ट्यूनन और ग्रीन ओलिव एम्पाडास, तथा तुर्की और मैश किए हुए आलू एम्पाडास-एम्पाडास डी पावो समान व्यंजनों के लिए ।