पालक कैलज़ोन
पालक कैलज़ोन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.86 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 256 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यदि आपके पास पालक, परमेसन चीज़, बोतलबंद हर्ब पास्ता सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक और रिकोटा कैलज़ोन, कद्दू, सॉसेज और पालक कैलज़ोन, तथा पूरे गेहूं गोमांस, मशरूम और पालक कैलज़ोन.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
पहले 4 अवयवों को मिलाएं; मध्यम गति से 2 मिनट या अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिक्सर से फेंटें । पालक, शिमला मिर्च, लहसुन पाउडर और काली मिर्च डालें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर पिज्जा क्रस्ट को अनियंत्रित करें; एक 14 एक्स 10-इंच आयत में पैट ।
पालक के मिश्रण को क्रस्ट के आधे हिस्से में फैलाएं, जिससे 1 इंच का बॉर्डर निकल जाए ।
पालक के मिश्रण के ऊपर मोज़ेरेला और चेडर छिड़कें । भरने पर आटा मोड़ो; सील करने के लिए किनारों को एक साथ दबाएं ।
425 पर 15 मिनट या ब्राउन होने तक बेक करें । एक तार रैक 5 मिनट पर कूल।
मध्यम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में पास्ता सॉस गरम करें ।
कैलज़ोन को 6 वर्गों में काटें, और सॉस के साथ शीर्ष ।