पालक पेस्टो के साथ बटरनट स्क्वैश रैवियोली

पालक पेस्टो के साथ बटरनट स्क्वैश रैवियोली
पालक पेस्टो के साथ बटरनट स्क्वैश रैवियोली सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 352 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सब्जी शोरबा, अखरोट, बटरनट स्क्वैश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अरुगुला पेस्टो और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ बटरनट स्क्वैश रैवियोली, बटरनट स्क्वैश रैवियोली, तथा बटरनट स्क्वैश और ऋषि रैवियोली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर स्क्वैश के हिस्सों को काटें, नीचे की तरफ काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
स्क्वैशस्क्वैश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
400 मिनट के लिए या निविदा तक 30 पर सेंकना । कूल । गूदा निकाल लें; छिलका त्यागें । मैश पल्प।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
एक बड़े कटोरे में अजवायन, स्क्वैश पल्प और मक्खन मिलाएं । 2 औंस (लगभग 1/2 कप) पनीर, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ । एक समय में 1 वॉनटन रैपर के साथ काम करना (शेष रैपर को सूखने से बचाने के लिए एक नम तौलिया के साथ कवर करें), प्रत्येक रैपर के केंद्र में लगभग 1 1/2 चम्मच स्क्वैश मिश्रण चम्मच । पीटा अंडे के साथ आवरण के किनारों को गीला करें; 2 विपरीत कोनों को एक साथ लाएं । एक त्रिकोण बनाने, सील करने के लिए एक साथ किनारों को चुटकी । शेष रैपर, स्क्वैश मिश्रण और अंडे के साथ प्रक्रिया दोहराएं । सूखने से रोकने के लिए रैवियोली को तौलिये से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवायनअजवायन
रैवियोलीरैवियोली
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
स्क्वैशस्क्वैश
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
लहसुन को फूड प्रोसेसर में रखें, और बारीक कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
6
शेष 1/2 औंस (लगभग 2 बड़े चम्मच) पनीर, शेष 1/8 चम्मच नमक, शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च, पालक, तुलसी और 2 बड़े चम्मच अखरोट जोड़ें । प्रोसेसर के साथ, धीरे-धीरे भोजन की ढलान के माध्यम से तेल, शोरबा और रस डालें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
अखरोटअखरोट
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
शोरबाशोरबा
रसरस
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
7
एक बड़े कटोरे में पेस्टो रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
एक बड़े डच ओवन में 6 चौथाई पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
9
रैवियोली का आधा जोड़ें; 3 मिनट या अच्छी तरह से पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
10
एक स्लेटेड चम्मच के साथ रैवियोली निकालें । शेष रैवियोली के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
11
पेस्टो में रैवियोली जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । 6 प्लेटों में से प्रत्येक पर 6 रैवियोली की व्यवस्था करें; 1 चम्मच अखरोट के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
अखरोटअखरोट
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा बच्चा पालकताजा बच्चा पालक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित680हैबेनेरो मिर्चबटरनट स्क्वैश, लंबाई में आधा और बीज (लगभगबटरनट स्क्वैश, लंबाई में आधा और बीज (लगभग11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2लहसुन लौंगलहसुन लौंग1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन71हैबेनेरो मिर्चपरमेसन पनीर, कसा हुआ और विभाजितपरमेसन पनीर, कसा हुआ और विभाजित0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआअनसाल्टेड मक्खन, पिघला हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकार्बनिक सब्जी शोरबाकार्बनिक सब्जी शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट, टोस्ट, कटा हुआ, और विभाजितअखरोट, टोस्ट, कटा हुआ, और विभाजित6मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी36तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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